Beschreibung

Voraussetzungen

  • Auch für Nichtschwimmer geeignet. 
  • Für Männer und Frauen jeder Altersklasse geeignet.
  • Hilfsmittel werden zur Verfügung gestellt.

Kursziele und weiterführende Kurse

  • Trainiert Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit und verbessert damit deutlich die Kondition. Es stärkt die gesamte Muskulatur ohne die Gelenke zu belasten.
  • Kurs kann als längerfristiges Training wiederholt gebucht werden oder Aqua-Gymnastik Fortgeschrittene

Spezielles

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